Mandlig Idrætsgymnastik (ofte forkortet MIG) er den klassiske olympiske disciplin. Det er den ultimative test af overkropsstyrke, koordination og rå kraft. MIG er en individuel sport, hvor gymnaster skal mestre seks forskellige redskaber.
Her er et overblik over de seks discipliner:
Gulvøvelser (Floor): Her viser gymnasten en kombination af kraftfulde springrækker og statiske styrkemomenter (f.eks. at holde kroppen vandret i luften kun ved hjælp af armene).
Bensving (Pommel Horse): Gymnasten bevæger sig i cirkulære bevægelser over en "hest" med to håndtag. Det kræver ekstrem balance og udholdenhed i skuldrene – rører man hesten med benene, falder pointene.
Ringe (Still Rings): Her skal gymnasten holde svære positioner helt stille i to frit hængende ringe, før de afslutter med et stort spring ned.
Spring over hest (Vault): Det gælder om et lynhurtigt tilløb, et eksplosivt afsæt og en perfekt landing efter avancerede saltoer og skruer i luften.
Barre (Parallel Bars): To parallelle stænger, hvor gymnasten udfører svingelementer både over og under stængerne samt slipspring, hvor man slipper og griber fat igen.
Reck (Horizontal Bar): En høj stang, hvor gymnasten svinger rundt i høj fart. Det er her, man ser de mest spektakulære "flyve-elementer", hvor gymnasten slipper stangen, laver en salto og griber den igen.
