Er du klar til at udfordre dig selv – både fysisk og mentalt? Så kom med til Murph Challenge!
Murph er en klassisk og krævende workout med fokus på udholdenhed, styrke og mental robusthed. Træningen består af:
Alle kan deltage – uanset niveau.
Vi gennemfører challengen i fællesskab og uden vægtvest, så alle kan være med. Det vigtigste er ikke, hvor hurtigt du gennemfører, men at du møder op med lysten til at give den gas og være en del af fællesskabet. Du bestemmer selv tempoet, og alle øvelser kan skaleres eller deles op efter behov. Fokus er på at gennemføre udfordringen i en god og motiverende stemning - her hjælper og motiverer vi hinanden hele vejen igennem workouten.😊💪
Eventet foregår både inde og ude, og når vi er færdige, sørger vi selvfølgelig for lidt forfriskninger, så vi kan fejre indsatsen sammen.
Tag udfordringen op – vi glæder os til at se dig!
