Start din torsdag med ro, bevægelse og fællesskab! 🧘‍♀️
Torsdagsyoga er for alle – uanset niveau. Vi bevæger os gennem et yoga-flow, der vækker kroppen, giver varme og energi til resten af dagen. 

Yogaen er vinyasa, hvor vi starter roligt og gradvist bygger flowet op. Tempo og niveau kan tilpasses, så alle kan være med dér, hvor de er. Du får både styrke, smidighed og ro – en skøn balance mellem bevægelse og afspænding.

OM UNDERVISEREN
Annemette er tidligere springgymnast og har dyrket yoga i 17 år. Med Annemette som underviser er nærvær, kropsbevidsthed og leg gennemgående elementer. Hun er også yogainstruktør i KlubUd, hvor yogaen foregår ude i naturen.

PRAKTISK
Du kan vælge at tilmelde dig hele forløbet på 8 uger for 300 kr. – eller komme som drop-in for 50 kr. pr. gang.

Vi glæder os til at starte torsdagen sammen med jer!